HUALING ZHENG
Associate professor
School/Department:体育教研部
Business Address:体育教研部
Contact Information:13960940403
Degree:Master's degree
Status:Employed
Alma Mater:福建师范大学
Honors and Titles:
自2010年至今13次被授予全国啦啦操联赛“优秀教练员”称号，自2010年至今带队参加福建省首届大学生啦啦操比赛荣获15块金牌，自2010年至今带队参加全国啦啦操联赛荣获21块金牌，带队参加2014年-2022年福建省运动会连续荣获冠军，并荣获多次全国总决赛、锦标赛、冠军赛冠军。
Release time:2018-06-04 Hits:
Affiliation of Author(s):体育教研部
Teaching and Research Group:基础教研室
Journal:西南师范大学学报
Funded by:无依托项目研究成果
Key Words:尊巴；健身价值；身体素质；心理
Abstract:摘要：运用文献法、实验法等，对南美尊巴的健身价值进行研究，结果表明：尊巴的音乐与动作联系紧密，动作滑稽、有趣、易学，互动性强，运动强度适中，能有效增强练习者的心肺功能和下肢的肌肉力量，提高身体的平衡能力和协调性，发展肌肉、韧带的伸展性和弹性，还能消耗练习者的脂肪、塑造形体，改善身体自尊水平，促进情感的交流，增强其社会适应能力，是一项全新、时尚的集体有氧运动，适合在全民健身中推广。
Indexed by:Journal paper
Document Code:6162
Volume:第38卷
Issue:第6期
Page Number:111-116
Number of Words:1
ISSN No.:1000-5471
Translation or Not:no
CN No.:50-1045/N
Date of Publication:2013-06-20
